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Tengo dudas Quiero empezar

Hola futura mamá

Cuida de TI y de tu BEBÉ.

Te contamos cómo
Ilustración mujer embarazada

embarazo

Te acompañamos en cada momento del embarazo con entrenamientos seguros y adaptados, permitiéndote mantenerte activa hasta el momento de dar a luz.

parto

Durante el parto pausamos los entrenamientos, pero no nuestro apoyo. Te regalamos dos semanas de entrenamiento en tu posparto reciente, pensados para tus primeros días como madre.

posparto

Inicia tu recuperación posparto con nosotras. Podrás volver a un programa completo enfocado en la rehabilitación del suelo pélvico y el bienestar físico general, adaptado a tu ritmo.

muy mami APP

Incluye:

  • Icono grado3 entrenamientos: 2 en diferido por la APP de Harbiz | 1 día en DIRECTO: Lunes 18:00h, 45 minutos
  • Icono gradoEntrenamientos específicos para cada trimestre
  • Icono gradoSesión educativa para la correcta ejecución de los ejercicios
  • Icono gradoTest auto-valoración de suelo pélvico
  • Icono gradoValoración inicial con una fisioterapeuta especialista en embarazo
  • Icono gradoRespuesta de chat en menos de 24 horas (días lectivos)
  • Icono gradoControl mensual de peso y medidas (opcional)
  • Icono gradoAcceso desde el minuto 1
  • Icono gradoControl trimestral por chat con una profesional de nuestro equipo
  • Icono gradoNos adaptamos a tus necesidades del día a día
  • Icono gradoPrueba gratuita 7 días

39,99€/mes

muy mami LIVE

Incluye:

  • Icono gradoEntrenamiento en DIRECTO 1 día o 2 a la semana (libre elección)
  • Icono gradoGrupos reducidos donde estaremos pendientes de ti y de la ejecución de los ejercicios
  • Icono gradoSesión educativa para la correcta ejecución de los ejercicios
  • Icono gradoTest auto-valoración de suelo pélvico
  • Icono gradoValoración inicial con una fisioterapeuta especialista en embarazo
  • Icono gradoRespuesta de chat en menos de 24 horas (días lectivos)
  • Icono gradoControl mensual de peso y medidas (opcional)
  • Icono gradoAcceso desde el minuto 1
  • Icono gradoControl trimestral por chat con una profesional de nuestro equipo
  • Icono gradoNos adaptamos a tus necesidades del día a día
  • Icono gradoPrueba gratuita 7 días

Los precios son mensuales

¿Te sientes preparada para tu parto?

Te acompañamos durante 8 semanas, guiándote y brindándote las herramientas necesarias para afrontar con confianza y tranquilidad este camino.

Quiero saber más

Te ofrecemos talleres multidisciplinares para completar tu experiencia

Foto de mujer embarazada en una fitball cogiéndose la barriga

Trabaja con nuestras fisioterapeutas, entrenadora, matrona, nutricionista...

Si eliges el pack 180° o 360°, podrás escoger uno de estos talleres cada trimestre

Descúbrelos aquí
Foto de nuestra fisioterapeuta entrenando con paciente embarazada
Foto de nuestra fisioterapeuta entrenando con paciente embarazada
Foto de nuestra fisioterapeuta entrenando con paciente embarazada

¿Tienes dudas?

Foto trabajando en un ordenador portátil
  • En Bewoman360° trabajamos con la aplicación Harbiz, pero ¿qué es Harbiz?

    Icono flecha hacia abajo

    Harbiz es la aplicación en la que encontrarás tus sesiones diarias de entrenamiento, información, talleres, chat y donde controlaremos tu progreso. Además, los pagos se hacen de forma segura a través de ella.

  • ¿Para qué sirve la valoración inicial?

    Icono flecha hacia abajo

    En todos nuestros servicios (fitwoman, embarazo y postparto) agendamos una valoración inicial gratuita de unos 20 minutos. En esta, realizaremos una primera toma de contacto, te aconsejaremos y te guiaremos para conseguir los mejores resultados para ti, según tu perfil.

  • ¿Solo trabajáis de forma online?

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    Efectivamente, todo nuestro trabajo es en formato online. Hemos apostado por este modelo ya que creemos que ofrece numerosas ventajas para nuestras pacientes, vosotras:
    - realización de los entrenamientos cuándo quieras
    - posibilidad de entrenar desde cualquier lugar
    - ahorra tiempo y dinero en desplazamiento
    - desde la comodidad de tu hogar
    - favorece la conciliación familiar

  • Me he quedado embarazada, ¿cuándo puedo empezar a entrenar?

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    Puedes entrenar desde el primer momento, pero es recomendable que tu ginecólog@ te haya dado el visto bueno. A partir de este momento, ¡nos ponemos manos a la obra!

  • ¿Cómo es una sesión normal de entrenamiento?

    Icono flecha hacia abajo

    Los entrenamientos tienen una duración de unos 20 minutos de media. Cada día tendrás un entrenamiento diferente, donde trabajarás fuerza, movilidad y cardio ¡entre otras muchas cosas más!

  • ¿Los entrenamientos están adaptados a cada trimestre?

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    Sí, en cada trimestre tendrás ejercicios específicos para trabajar aquello que es más importante en cada momento de tu embarazo.

  • ¿Puedo comprar un taller aunque no esté inscrita en alguno de los packs?

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    Por supuesto, puedes acceder a todos nuestros talleres aquí.

  • Y si estoy inscrita al pack 180º o 360º, ¿puedo comprar más talleres?

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    Totalmente, con tu suscripción podrás elegir un taller trimestral, pero si estás interesada en más talleres, puedes acceder al resto a través de este enlace.

  • Si empiezo el día 17 de abril, ¿tengo que pagar todo el mes de mayo?

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    No, el pago de tu mensualidad empieza el día a contar desde el día en el que te inscribes. En este caso, tu mensualidad empezaría el día 17 y se te renovaría automáticamente el 17 de mayo.

Si sigues sin tenerlo claro, te asesoramos

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