Fisioterapia postparto: Programa “Volver a Ser”
Programa integral de recuperación posparto online
Volver a ser
Recupera tu fuerza, suelo pélvico y abdomen en 6 meses con fisioterapeutas especializadas. Entrena a tu ritmo, desde casa y con tu bebé, con un plan seguro y progresivo.
– prueba 7 días gratis –
¿Por qué necesitas un plan posparto con fisioterapeutas y entrenadoras de suelo pélvico?
Reactivar tu faja abdominal y cerrar la diástasis
Fortalecer el suelo pélvico para evitar pérdidas de orina
Eliminar dolores lumbares y mejorar tu postura
Volver a moverte con energía y confianza
Volver a Ser es un programa de 6 meses, porque es el tiempo que tu cuerpo necesita para recuperar de forma real tu fuerza abdominal, tu suelo pélvico y tu energía.
¿Cuándo puedes empezar?
Parto vaginal: 40 días tras el parto
Cesárea: 60 días tras el parto
Cuida de tu cuerpo mientras cuidas de tu bebé.
No creemos en soluciones rápidas, sino en acompañarte paso a paso, con una base sólida y profesional.
Tu primer paso con nosotras:
Antes de unirte al programa hacemos una valoración individual (45 min aprox.). Es el momento de conocerte, resolver tus dudas y valorar tu suelo pélvico para enseñarte a activarlo desde el inicio.
¿Qué incluye volver a ser?
2 cuotas de 250€
(la primera al inicio del programa y la segunda en el cuarto mes)
2 entrenamientos semanales en diferido
Entrena de forma progresiva 2 días a la semana en diferido, para que puedas hacerlo dónde y cuándo quieras.
3 masterclass mensuales en directo
Realizaremos 3 masterclass mensuales en directo para corregir y revisar la técnica.
3 sesiones de valoración
3 videollamadas individuales donde evaluamos tus necesidades y ajustamos cada paso del programa para asegurar una progresión constante, siempre priorizando tu bienestar.
charlas en directo con profesionales
Tendrás acceso a una asesora de lactancia, del sueño, nutricionista, fisioterapeuta, pediatra… donde podrás resolver todas tus dudas.
comunidad volver a ser
soporte por whatsapp
No entrenas sola: tendrás una línea directa con nosotras para resolver dudas rápidas y sentirte acompañada durante todo el programa.
¿Cuánto vale volver a sentirte fuerte, sin dolor, sin miedo a moverte o a toser?
Volver a ser es tu espacio para cuidarte como mereces.