+ 4 clases en directo
(si compras antes del 30/06)
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Si compras antes del 30/06, por solo 40€ (precio habitual 50€) podrás añadir tu primera sesión de nutrición (entrevista dietética), en la que analizaremos tu caso en concreto para poder hacer un plan totalmente personalizado y así conseguir tus objetivos.
Primera consulta nutrición
Te ayudará prevenir y/o tratar la incontinencia: urinaria, fecal o de gases
Reducirás tu dolor lumbar y mejorarás la apariencia física
Gracias a la activación de los músculos abdominales más profundos
Ya que mejorarás la respiración, la circulación sanguínea y la conciencia corporal
Decidí empezar con los hipopresivos por hacer un poco más de ejercicio. Y ha superado mis expectativas, me van súper bien para fortalecer la musculatura abdominal y mantener a raya mi lesión en la espalda. Me encantaron desde el primer momento y aunque parecen muy sencillos, los ejercicios son intensos, y el hecho de centrarnos tanto en la respiración me ayuda a reducir el nivel de estrés. Lo recomiendo 100%.
Siempre he sido una persona bastante activa, pero tras los embarazos y cesáreas mi zona abdominal pasó a un segundo plano, además al salir a la montaña, al correr, estornudar, etc, tenía pérdidas de orina. A mis 42 años no imaginaba que los ejercicios hipopresivos me ayudaran tanto, siento fortalecida la zona abdominal y las pérdidas han desaparecido. Los recomiendo totalmente.
Cuando me apunté para probar los hipopresivos, lo hice con la intención de mejorar la sensibilidad en esa zona, pero he mejorado también la flexibilidad y el dolor de espalda. Sin duda seguiré con las clases después del reto, lo recomiendo al 100%.
Después del parto había perdido el tono muscular en el suelo pélvico y notaba flacidez. Gracias a los ejercicios semanales, no solo he vuelto a tonificar la musculatura del suelo pélvico, además me siento más fuerte a nivel global.
1. Dale al cualquier botón de compra o a VAMOS AL RETO si ya lo tienes claro.
2. Serás redirigida a nuestra plataforma de confianza Harbiz. Pero, ¿qué es Harbiz? Es la aplicación que, de manera simple e intuitiva, te facilitará interactuar y disfrutar del reto sin complicaciones. A través de ella recibirás los entrenamientos y te permitirá un trato directo y cercano con nosotras.
3. Ahora, rellenarás unos datos no solo para poder acceder al reto, sino también para mantenerte al día de todas las novedades de Be Woman 360º.
4. Cuando te hayas registrado y hayas efectuado el pago, recibirás un email de Harbiz (no sufras, no es publi) donde te indicarán brevemente cómo poder descargarte la app.
5. Una vez tengas la aplicación solo tendrás que acceder a ella y podrás disfrutar del reto con nosotras.
Este es tu reto si lo que quieres es fortalecer el abdomen de la forma más efectiva. Hemos confeccionado para este mes una combinación de cardio, ejercicios de fuerza y suelo pélvico específicos para fortalecer tus músculos abdominales.
Desde Fitwoman ofrecemos una mensualidad en la que realizamos clases en directo para nuestras alumnas. Hemos querido agradecerte tu confianza en nosotros regalándote 4 de estas clases. En la entrevista inicial concretaremos los días en los que te vaya mejor realizarlas.
¡Genial, no te preocupes! Ponte en contacto con nosotras sin compromiso y te asesoraremos para darte el plan que mejor se adapte a ti.
